Ngâm gạo qua đêm trước khi nấu giảm nguy cơ ung thư

Các chuyên gia cho biết rằng, ngâm gạo qua đêm trước khi nấu có thể làm giảm lượng asen tự nhiên trong gạo, giúp giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư. Việc ngâm gạo qua đêm sẽ giải trừ được đến 80% chất độc công nghiệp này.

BÀI TẬP CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA

Đau thần kinh tọa còn được gọi là đau thần kinh hông to, được biểu hiện bởi cảm giác đau dọc theo đường đi của thần kinh tọa từ cột sống thắt lưng lan tới mặt ngoài đùi, mặt trước ngoài cẳng chân, mắt cá ngoài và tận ở các ngón chân.

Đau dây thần kinh toạ có thể do do căng cơ, chấn thương, viêm mãn tính, thoát vị đĩa đệm, mang thai, u cột sống và bệnh lý khác khác.

Vỗ cánh tay chữa 7 bệnh

Đông y cho rằng, trên cánh tay có nhiều huyệt và kinh mạch kết nối với nội tạng. Vỗ cánh tay giúp thông ruột, ngăn ngừa táo bón, giải độc dạ dày, thanh lọc phổi và nhiều hơn thế.

Gần đây có một động tác thể dục dưỡng sinh thu hút rất nhiều người quan tâm tại Trung Quốc bởi sự đơn giản, dễ thực hiện mà kết quả mang lại khiến người tập rất bất ngờ.

Tiếng Việt Kinh Hoàng Ở Trong Nước

Sở dĩ tôi nói “kinh hoàng” là vì tiếng Việt ngày nay ở trong nước:

- Pha tiếng Anh, tiếng Tây ‘ba rọi”.

- Dùng quá nhiều tiếng lóng và ngôn ngữ đường phố.

- Văn bất thành cú, bất kể văn phạm .

- Sáng chế ra những từ ngữ dị hợm, phản nghĩa

- Cường điệu, làm dáng hoặc bi thảm hóa vấn đề. Miền Nam gọi là “dốt hay nói chữ”. Chẳng hạn, “Dân Hà Nội tan tác dưới cơn mưa” (Đài Tiếng Nói Việt Nam). Đây là câu văn bi thảm hóa vấn đề. Mưa thì người ta chạy tìm chỗ tránh mưa, cái gì mà tan tác? Trong những bức ảnh lại có cả một cặp trai gái che dù đi sát bên nhau. Dường như mưa làm họ gần nhau hơn. Hình ảnh này rất lãng mạn, có gì là “tan tác” đâu? Đây là câu văn “bi thảm hóa” vấn đề.

- Câu văn tối nghĩa.

- Cắt cụt tiếng Việt hoặc thêm cái đuôi vào cả những tiếng đã thông dụng ngàn năm.

- Dùng những chữ khiến người ta sợ.

VÌ SAO NGƯỜI TRUNG QUỐC NGU THẾ?

Tứ thư Ngũ kinh và những thứ tràn ngập thành tai họa hơn nữa như Kinh, Sử, Tử, Tập, hầu như toàn bộ đều là sự học hỏi. Văn hóa truyền thống Trung Quốc chỉ có sự học-hỏi, cộng thêm sự tách rời giữa đầu (tư duy) với tay (thực tiễn) và tiếp tục tạo ra sự đứt rời giữa “học” đích thực với “thuật” đã nói ở trên, — sự đứt rời song trùng ấy trên thực tế đã tạo nên sự "vô học” của người Trung Quốc từ xưa tới nay.

CẢI XOONG NGỪA UNG THƯ

Các nhà khoa học Đại học Southampton (Anh) cho biết, những người tình nguyện tham gia nghiên cứu, ăn 80 gram cải xoong mỗi ngày đã gia tăng đáng kể lượng phân tử chống ung thư trong cơ thể.

SỮA NGHỆ

Còn gọi là sữa vàng hay haldi ka doodh (tên gọi quen thuộc tại Ấn Độ - quê hương của món đồ uống này). Dưới đây là một số loại bệnh mà sữa nghệ có thể ngăn chặn:

BẢO QUẢN THỊT TRONG TỦ LẠNH

Theo chuyên trang sức khỏe Healthline của Mỹ, thịt sống chưa qua chế biến chỉ có thể bảo quản trong ngăn mát được tối đa 3 ngày. Nếu bạn muốn giữ thịt sống lâu hơn thì nên trữ đông

RAU SẠCH KIỂU MỸ

Theo Tech Insider, trang trại của AeroFarms nằm trong một nhà kho rộng hơn 6.400 m2 ở Newark, New Jersey. Khi chính thức đi vào sản xuất từ mùa xuân năm nay, nơi đây trở thành trang trại thẳng đứng lớn nhất thế giới, với 250 loại thảo mộc và rau xanh. Các loại cây trồng nằm trên khay xếp cao tới gần 10 m dưới ánh đèn LED và máy cảm biến theo dõi quá trình phát triển.

KHOAI LANG TÍM

Khoai lang tím ngừa ung thư

Khoai lang tím chứa loại protein độc đáo có khả năng chống oxy hóa là antioxidant. Ngoài ra, nhờ chứa một hàm lượng cao vitamin A và vitamin C, khoai lang tím có thể ngăn ngừa sự tổn thương tế bào, chống lại những gốc tự do trong cơ thể. Sự hình thành các gốc tự do được xem là nguyên nhân dẫn đến các bệnh như xơ cứng mạch máu, tiểu đường, tim mạch, ung thư...

Điều trị bệnh loét dạ dày

Khoai lang tím có khả năng làm dịu nhẹ và điều trị bệnh loét dạ dày vì chứa nhiều vitamin B, vitamin C, potassium, beta carotene và canxi. Chất xơ có trong khoai lang tím giúp phòng ngừa bệnh táo bón và kiểm soát nồng độ axít trong dạ dày nên cũng góp phần làm giảm các cơn đau và viêm loét dạ dày.

Kích thích tiêu hóa, chữa táo bón

Ăn khoai lang tím rất có lợi cho hệ tiêu hoá vì thành phần vitamin C và các acid amin giúp quá trình tiêu hoá thức ăn trở nên nhanh hơn, ngăn ngừa tình trạng táo bón. Tuy nhiên, ăn quá nhiều khoai lang cũng sẽ gây ra đầy bụng, khó tiêu.

Làm mờ vết thâm và kháng viêm

Khoai lang tím là loại khoai có phần “thịt” màu tím, giàu protein và axit amin tốt cho tiêu hóa, vitamin A, B,C.... và phốt pho, sắt cùng hơn 10 loại hóa chất tự nhiên khác. Khoai lang tím có ích trong việc giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi và tốt cho máu, thúc đẩy quá trình thải độc, cải thiện hệ tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh dạ dày và đường ruột.

Giảm huyết áp

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Mỹ, khoai lang tím có tác dụng trong việc phòng ngừa bệnh cao huyết áp. Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã chọn nhóm người tình nguyện sử dụng 6 – 8 củ khoai lang tím nhỏ mỗi ngày trong vòng 1 tháng. Sau đó họ đo huyết áp, kết quả nhận được là giảm 3,5% huyết áp tâm thu (tối đa) và giảm 4,3% huyết áp tâm trương (tối thiểu). Như vậy, khoai lang tím là thực phẩm hàng đầu tốt cho những người bị huyết áp cao.

Thu Thủy / SKCĐ

http://suckhoe.com.vn/chua-benh/khoai-lang-tim-ngua-benh-ung-thu-hieu-qua-bac-nhat-68633

CHỮA MẤT NGỦ KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC

Bác sĩ Andrew Weil

Bác sĩ Andrew Weil ở Tucson, Arizona (Mỹ) đã chia sẻ một phương pháp giúp bạn ngủ ngay chỉ trong một phút mà không cần dùng thuốc ngủ.

Bài thuốc hay từ củ súng

Chữa di mộng tinh, bồi bổ khí lực, tăng sức khỏe: khiếm thực khô 12g, hạt sen 12g, bắc kỳ tử 7g, đỗ trọng 10g, hà thủ ô 10g nhục thung dung 10g, tục đoạn 10g, thục địa 20g, đại táo 20g, sắc uống 1 tháng. 

Bổ thận tráng dương: khiếm thực 15g, kim anh 15g, hồ đào nhục 15g, liên nhục 15g, bắc kỳ tử, nhục thung dung, đỗ trọng mỗi vị 10g, sắc uống 1 tháng hiệu quả sẽ rõ rệt.

Bồi bổ cơ thể, mạnh tinh: khiếm thực sống 400g, củ mài 800g nấu chín, sau đó phơi khô, thái lát, tán nhỏ, mỗi lần dùng 10g ăn cùng với cháo hàng ngày lúc bụng đói.

Cắt cơn ho do hen suyễn: khiếm thực và củ, hai thứ bằng nhau đem hấp chín, phơi khô, tán mịn, tẩm nước cốt gừng và mật ong rồi vê thành viên bằng đầu đũa ăn cơm, mỗi ngày uống 50 viên.

Thuốc bổ, an thần, chữa bạch đới, tê thấp: khiếm thực 10-20g sắc uống hàng ngày, có thể tán bột vê thành viên thay uống sắc.

----

Theo Lương Y Bùi Hồng Minh, Phó Chủ tịch Đông y Ba Đình thì:“Cây súng thường mọc tự nhiên trong ao, đầm nước tại các vùng nông thôn. Hiện nay, cây súng cũng được trồng nhiều ở các đô thị lớn dùng để trang trí. Củ súng là một bộ phận của cây súng, trong Đông y được gọi là khiếm thực, khiếm hay Thủy liên. Khiếm thực có vị ngọt, ngăm ngăm đắng, tính bình đi vào hai kinh tỳ và thận. Nó có tác dụng bổ thận, tráng dương, chữa sáp tinh (tinh trùng loãng cố giữ lại giúp tinh trùng đặc hơn). Đối với phụ nữ, khiếm thực còn chữa khí hư bạch đới (khí hư nhiều, có mùi khó chịu). Trong tài liệu cổ còn ghi chép lại khiếm thực còn thêm tác dụng chữa các bệnh các bệnh đau nhức dây thần kinh, tê thấp, đau lưng, đau đầu gối, tỳ hư (lá lách), đại tiện lỏng, tiểu tiện không chủ động...”

Ngọc Minh

SỰ THẬT VỀ ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO

Ngày 12/4 vừa qua, báo điện tử Sina.com đã đăng bài “Lật tẩy Đông trùng Hạ thảo - một vụ đại lừa đảo kiểu Trung Quốc” gây xôn xao dư luận.

MẬT ONG TRỊ UNG THƯ

Đây là công thức của Giáo sư Hristo Mermersky và nhờ đó mà hàng ngàn bệnh nhân ung thư đã khỏe mạnh trở lại.

(Cái này không bổ ngang cũng bổ dọc, chả hại gi nên cứ thử dùng, biết đâu lại "may thầy phước chủ" nhỉ!)

LÁ XOÀI CHỮA TIỂU ĐƯỜNG

Trong lá xoài chứa chất anthoxanthin, có tác dụng hạ đường huyết, phòng các biến chứng ở mắt và mạch máu do bệnh tiểu đường. Kết quả nghiên cứu ban đầu của Đại học Queensland (Úc) cho thấy một số hợp chất trong xoài có tác dụng chữa bệnh tương tự như các loại thuốc trị tiểu đường và làm giảm cholesterol. Chính vì thế, nhiều bác sĩ châu Âu đã sử dụng lá xoài như một phương thuốc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất hiệu quả.

HOA TAM THẤT CHỮA TIỂU ĐƯỜNG

Tam thất là một loại cây được nhiều người biết đến với giá trị kinh tế cao và nhiều công dụng chữa bệnh hiệu quả. Trong y học cổ truyền, tất cả các bộ phận của cây tam thất đều được dùng làm thuốc trong đó củ tam thất được dùng để chữa bệnh và cho kết quả tốt.

CHỮA UNG THƯ GAN VỚI CÂY AN XOA

Tỉnh Bình Phước là vùng đất gần sát với Campuchia nơi mà có nhiều người dân tộc dùng thuốc Nam trị bệnh rất hiệu quả.

Một người tại tỉnh Bình Phước bị ung thư gan giai đoạn cuối chữa nhiều nơi cũng không khỏi bệnh, một lần tình cờ được người dân tộc giới thiệu cho một cây thuốc có tên “an xoa” (theo tiếng Camphuchia) về uống, sau một thời gian bệnh đã khỏi hẳn.

NƯỚC TĂNG LỰC TỰ CHẾ

Một hệ miễn dịch mạnh mẽ đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ tránh được sự tấn công của vi khuẩn vi rút gây bệnh vặt.

Để tăng cường hệ thống miễn dịch, hãy chuẩn bị 3 nguyên liệu và thực hiện theo hướng dẫn dưới đây.

MIẾNG DÁN THẢI ĐỘC CƠ THỂ

Phương pháp này xuất phát từ Nhật Bản. Những miếng dán được đặt vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, vào buổi sáng, bạn sẽ nhận thấy chúng chuyển sang màu đen, điều này có nghĩa rằng chúng đã hoạt động hiệu quả, tống các độc tố ra khỏi cơ thể.

KHOAI LANG TRỊ TIỂU ĐƯỜNG

Tiến sĩ Võ Văn Chi có kinh nghiệm nhiều năm nghiên cứu về thảo dược, cho biết khoai lang có tên khoa học là Ipomoea batatas (L.) Lam. Cây thuộc họ khoai lang Convolvulacece.